Арт-Фит

и еще один пост вдогонку ))))
вы в курсе, что в Разноцветном Мире стартовал новый СП, призванный помочь с мотивацией для похудения к лету? если еще нет - скорее читайте условия и присоединяйтесь! ))) отличные призы гарантированы )))
по первому этапу получился разворот в арт-бук

 детали:

когда в дизайнерском блоге я написала, что получился такой вот примитив, мне сказали что я очень люблю прибедняться )))) но на самом деле, как по мне - эта работа примитивная, расскажу почему ))))
таких фонов у меня заготовлено масса - когда я работаю со спреями (не использую кисточку, а именно распыляю краску), то делаю это на пакете или тефлоновом коврике - все знают, что как правило, диаметр распыления довольно большой, и масса краски в результате остается на пакете. так вот мне всегда было жалко просто смывать ее - поэтому берем лист акварельки и им вытираем краску ))) естественно, что от 2-3 пшиков краски немного и весь лист она не покроет. но ведь пользуемся-то мы спреями часто ))) поэтому в дальнейшем я вытираю этим листочком краску до тех пор, пока мне не понравится итог. все, чудесный, уникальный фон готов!
а дальше для разворота в ход пошли разные всякие обрезки и плоттерная вырубка = опять же, когда я собираюсь что-то вырезать на плоттере - то приблизительно накидываю дизайны, которые нравятся и режу сразу несколько листов, т.к. к сожалению у меня нет места, чтобы поставить его удобно для мгновеного доступа и резки, а каждый раз тягать туда-сюда несколько кг мне не очень нравится ))))
добавляем немного скотча, штампов, заголовок при помощи завалявшихся стикеров, ждущих своего часа - и разворот готов ))))
я конечно соменваюсь, что похудею на 7 кг до мая, да и это было бы слишком быстро и много за такой срок, но вот второй этап был для меня более мотивирующим )))))
фото под катом, дабы не смущать никого)))

 вот такая визуализация меня стимулирует отлично)))) конечно, нельзя в одночасье взять и бросить поедание вкусняшек и без проблем перейти на здоровое питание. хотя сказать честно, я старалась не злоупотреблять газировкой, конфетами, тортиками или еще чем-то.... я не ем в Маке (честно сказать, я за всю жизнь была там от силы пару раз, при том, что он рядом с моим домом))))
но когда ты видишь, к какому результату можно прийти - то уже начинаешь более сдержанно относиться к еде, стимул-то отличный )))) так что всем, кто еще к нам не присоединился я ооочень рекомендую это сделать! условия на самом деле легкие и необременительные, а призы оооочень щедрые ))))